4 способа немедленного избавления от скуки

4 способа немедленного избавления от скуки

Представьте, что наступил вечер воскресенья. Чувствуете грусть? Пора стать серьезными, не так ли? Ведь завтра надо отправляться на работу, терпеть совещания, корпеть над таблицами Excel, попивая дешевый кофе в перерывах и рассказывая сослуживцам о бурных выходных или неудачном свидании через сайт знакомств. Монотонность и рутина овладевают вами, потому что вы понимаете, что сейчас вы максимально далеки от следующих выходных. Вы ропщете сами себе: «И как, черт возьми, я смогу это терпеть до самой пятницы?»

Какие у вас есть варианты? Вам как обычно в миллионный раз нужно вовремя сдать отчет и послушать идиотскую шутку начальника, который рассказывает ее с тех пор, как вы только подписали трудовой договор. И тут вы задаетесь вопросом: «А можно ли как-то вернуть то состояние, в котором я обычно пребываю на выходных?»

И речь сейчас идет не о том, как было бы хорошо принести в офис бочонок пива или пойти на свидание с коллегой. Как насчет того, чтобы допустить, что мы можем освободиться от своих бессознательных высасывающих душу мыслей, которые мгновенно заполняют разум уже во время завтрака?

Мы скучаем, потому что живем в мертвых моделях поведения. Мы просыпаемся и делаем одно и то же каждое чертово утро. Вам это нравится? Вероятно, нет. Но не беспокойтесь. Вот вам 4 способа, которые гарантированно высосут всю скуку из вашей жизни.

1. Прекратите следовать за толпой

Замечаете ли вы, что уже много лет подряд посещаете одни и те же кафе и прочие развлекательные заведения, которые, скорее всего, находятся в непосредственной близости от вашего дома? Да, возможно, это уже полюбившиеся вам места, куда так же постоянно приходят и ваши друзья, но как насчет того, чтобы сменить обстановку? Представьте, что вы идете на первое свидание в такое место, где еще ни разу до этого не были. Это в любом случае будет первым свиданием, так почему бы и не попробовать? Просто выберите одно из таких мест, и чувство легкого волнения быстро разгонит всю вашу скуку.

2. Попробуйте заняться тем, в чем вы полный профан

Подумайте о навыке, который было бы круто получить, зная при этом на 100 %, что вы ужасны в этом деле. Начните делать все возможное, постоянно практикуясь в этом. Когда перед вами встает сложная задача, не упустите шанс бросить ей вызов и испытать себя. И всегда помните о том, что приобретая любой даже самый незначительный навык, вы неизбежно становитесь лучше.

3. Осознайте истинное положение вещей

Что вызывает у вас наибольшую скуку? Рутинная работа? Квартира, в которой вы живете? Посмотрите на это иначе, и осознайте, как вам чертовски повезло иметь собственную крышу над головой и дело, за которое вам платят. Поймите, что даже в этом случае вы уже имеете больше, чем 2/3 остальных людей в мире. Закройте глаза на 5 минут и просто подумайте обо всех «скучных» вещах в своей жизни, за которые вы по-настоящему благодарны.

4. Измените своей рутине

Если ваше утро мало отличается от большинства других, то оно сопровождается полуавтоматическим выполнением шаблонных дел в одно и то же время и неизменной чашкой кофе, которая вам крайне необходима для получения энергии, чтобы выжить в течение дня. А вы когда-нибудь пробовали отправиться на работу другим маршрутом? Пробовали чистить зубы другой рукой? Пробовали бегать по улице, а не по беговой дорожке в тренажерном зале? Когда мы привыкаем к своей рутине, мы перестаем расти. Мы врезаемся в стену посреди бесконечной равнины. Хорошая встряска еще никогда и никого не подводила. Это не причинит вам вреда, так что перелезайте через стену и отправляйтесь, куда душа пожелает.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *