Бывает ли у вас такое чувство, словно вы — бумажный листок, бросаемый ветром из стороны в сторону? Замечаете ли вы, что часто делаете то, что «должны» делать, а не то, что хотите делать?
Если это так, вообразите себе, будто вы почувствовали истинную свободу, всегда по своей воле выбирая, что будете делать, и когда будете это делать. Если вы хотите начать реагировать на жизненные обстоятельства по своим правилам, то вам необходимо пересмотреть свое отношение к ответственности.
Часто ли вы делаете то, что «должны»? Являются ли слова «должен» или «должна» частью вашего повседневного мышления? Вы можете быть удивлены тем, насколько это ограничивает вашу способность быть тем, кем вы хотите быть, и делать то, что вы хотите делать, и когда хотите.
Первый шаг для обретения желанной свободы состоит в том, чтобы начать реагировать на жизненные ситуации способами, которые находятся в гармонии с вашими ценностями. Эта способность начинается с переосмысления своего отношения к «ответственности».
Скорее всего, вы вряд ли слышали об идее обретения свободы через ответственность. Но чем раньше вы поймете связь между этими словами, тем быстрее вы начнете жить той жизнью, где не правят слова «должен» или «должна».
Свобода и ответственность как рука в перчатке
Большинство людей путают ответственность с обязательствами, обязанностями и требованиями, которые лежат в корне мышления по типу «должен». Вдумайтесь, как часто такой тип мышления проявляется в вашем мире: «Я должен навестить свою тетю в больнице, «Я должен забрать своих детей из школы», «Я должен перезвонить своему коллеге».
Мышление по типу «должен» — это самый быстрый способ обрести чувство негодования и убедиться в том, что свобода является лишь фантазией. Почему? Потому что это основано на убеждении, что у вас нет выбора в этом вопросе.
Жизнь полна случаев, когда может показаться, что ваш выбор ограничен, и вы можете видеть лишь ограниченное количество способов эффективного реагирования. Тем не менее, даже в тех ситуациях, когда кажется, что все валится из рук, вы все еще держите при себе ключ к истинной свободе. Вы никогда не остаетесь без выбора.
Что такое свобода? Свобода есть право на выбор: право создавать для себя альтернативы. Без возможности выбора и осуществления выбора человек не будет человеком, но будет предметом, инструментом, вещью.
Один из таких выборов состоит в том, чтобы иначе относиться к понятию ответственности, чем мы делаем это сейчас. Мы можем начать понимать это как свою «способность реагировать». На самом деле эта способность была у нас всегда. Отсюда возникает вопрос: что может ограничивать мою способность реагировать?
В чем заключаются ваши ценности
Мы понимаем, что мышление по типу «должен» подобно смирительной рубашке для нашей способности реагировать на обстоятельства в своей жизни. Оно практически гарантирует, что вы никогда не испытаете желанной свободы.
Наиболее эффективным способом преодоления этого ограничения является развитие способности реагировать в соответствии со своими ценностями. Самый быстрый способ развития этого навыка заключается в том, что вам нужно научиться избегать любых действий, которые не опираются на то, что вы считаете наиболее ценным в своей жизни. Это позволит вам оставаться открытыми для бесконечных возможностей, доступных в любой ситуации. Через обучение и практику этой способности реагировать в соответствии со своими ценностями вы можете начать испытывать истинную свободу.
Свобода по выбору
Самый быстрый путь к счастливой жизни лежит через сознательный выбор. Понимание того, что у вас всегда есть выбор, и четкое знание того, как делать его осознанно, оставаясь в гармонии с тем, что вы цените, откроет вам глаза на новые возможности во всех сферах вашей жизни. И как только вы их увидите, вы получите свободу совершать этот сознательный выбор.
Это не значит, что вы не должны посетить свою тетю в больнице, забрать детей или перезвонить коллеге. Это значит, что вы совершаете эти действия потому, что понимаете, почему для вас это ценно, и испытываете свободу, делая только то, что цените.
