Представьте, что наступил вечер воскресенья. Чувствуете грусть? Пора стать серьезными, не так ли? Ведь завтра надо отправляться на работу, терпеть совещания, корпеть над таблицами Excel, попивая дешевый кофе в перерывах и рассказывая сослуживцам о бурных выходных или неудачном свидании через сайт знакомств. Монотонность и рутина овладевают вами, потому что вы понимаете, что сейчас вы максимально далеки от следующих выходных. Вы ропщете сами себе: «И как, черт возьми, я смогу это терпеть до самой пятницы?»
Какие у вас есть варианты? Вам как обычно в миллионный раз нужно вовремя сдать отчет и послушать идиотскую шутку начальника, который рассказывает ее с тех пор, как вы только подписали трудовой договор. И тут вы задаетесь вопросом: «А можно ли как-то вернуть то состояние, в котором я обычно пребываю на выходных?»
И речь сейчас идет не о том, как было бы хорошо принести в офис бочонок пива или пойти на свидание с коллегой. Как насчет того, чтобы допустить, что мы можем освободиться от своих бессознательных высасывающих душу мыслей, которые мгновенно заполняют разум уже во время завтрака?
Мы скучаем, потому что живем в мертвых моделях поведения. Мы просыпаемся и делаем одно и то же каждое чертово утро. Вам это нравится? Вероятно, нет. Но не беспокойтесь. Вот вам 4 способа, которые гарантированно высосут всю скуку из вашей жизни.
1. Прекратите следовать за толпой
Замечаете ли вы, что уже много лет подряд посещаете одни и те же кафе и прочие развлекательные заведения, которые, скорее всего, находятся в непосредственной близости от вашего дома? Да, возможно, это уже полюбившиеся вам места, куда так же постоянно приходят и ваши друзья, но как насчет того, чтобы сменить обстановку? Представьте, что вы идете на первое свидание в такое место, где еще ни разу до этого не были. Это в любом случае будет первым свиданием, так почему бы и не попробовать? Просто выберите одно из таких мест, и чувство легкого волнения быстро разгонит всю вашу скуку.
2. Попробуйте заняться тем, в чем вы полный профан
Подумайте о навыке, который было бы круто получить, зная при этом на 100 %, что вы ужасны в этом деле. Начните делать все возможное, постоянно практикуясь в этом. Когда перед вами встает сложная задача, не упустите шанс бросить ей вызов и испытать себя. И всегда помните о том, что приобретая любой даже самый незначительный навык, вы неизбежно становитесь лучше.
3. Осознайте истинное положение вещей
Что вызывает у вас наибольшую скуку? Рутинная работа? Квартира, в которой вы живете? Посмотрите на это иначе, и осознайте, как вам чертовски повезло иметь собственную крышу над головой и дело, за которое вам платят. Поймите, что даже в этом случае вы уже имеете больше, чем 2/3 остальных людей в мире. Закройте глаза на 5 минут и просто подумайте обо всех «скучных» вещах в своей жизни, за которые вы по-настоящему благодарны.
4. Измените своей рутине
Если ваше утро мало отличается от большинства других, то оно сопровождается полуавтоматическим выполнением шаблонных дел в одно и то же время и неизменной чашкой кофе, которая вам крайне необходима для получения энергии, чтобы выжить в течение дня. А вы когда-нибудь пробовали отправиться на работу другим маршрутом? Пробовали чистить зубы другой рукой? Пробовали бегать по улице, а не по беговой дорожке в тренажерном зале? Когда мы привыкаем к своей рутине, мы перестаем расти. Мы врезаемся в стену посреди бесконечной равнины. Хорошая встряска еще никогда и никого не подводила. Это не причинит вам вреда, так что перелезайте через стену и отправляйтесь, куда душа пожелает.
