Многие из нас ошибочно полагают, что неправильно и тщеславно думать о том, что у нас есть хорошие качества. Мы можем долго ругать себя за свои отрицательные качества, думая, что самокритика является ключом к повышению своей привлекательности. Но постоянная фокусировка на своих предполагаемых недостатках может здорово помешать нашим попыткам подружиться с другими людьми.
Как мы можем иметь уверенность, чтобы заводить новых друзей, если будем считать, что недостаточно готовы к этому? Как мы можем верить в то, что другие люди полюбят нас, если будем убеждены в своих внутренних недостатках? Или если будем думать, что мы слишком скучны, чтобы заинтересовать кого-то?
Мы можем задаваться вопросом о том, что другие могут увидеть в нас, если мы сами не видим в себе ничего хорошего. Люди должны иметь возможность легко увидеть наши лучшие качества, если мы хотим привлечь их внимание. Сосредоточившись на своих сильных сторонах, мы будем иметь гораздо больше уверенности в том, что способны предложить что-то ценное в отношениях с другими.
Если вы хотите быть социально успешными, нужно признать и тот факт, что не всем вы понравитесь, как бы вы ни старались. Особенно при первой встрече. Каждый человек имеет уникальный набор симпатий и антипатий, который сформировался задолго до того, как он встретил вас. Поэтому будет крайне глупо осуждать себя за то, что вы не понравились кому-то.
Если вы кому-то не нравитесь, то причина этой неприязни может не иметь ничего общего конкретно с вами. Человек, которому вы не нравитесь, может быть чересчур робок, застенчив, слишком поверхностен или просто занят другими делами. Возможно, вы просто встретились в не очень подходящее время.
Ни в коем случае не судите себя, решив, что ваши недостатки больше ваших достоинств. Некоторые из ваших качеств, которые вы считаете недостатками, могут кому-то очень понравиться, потому что все относительно. Те самые факторы, которые послужили причиной отказа от одного человека, могут сработать в вашу пользу с кем-то другим.
Вы можете иметь 15 килограмм лишнего веса, но обладать при этом заразительным смехом и огромным интересом к жизни. Есть множество людей, для которых ваши лишние килограммы будут в буквальном смысле невидимыми. У вас может быть дрянной автомобиль, но при этом вы можете быть отличным танцором или верным и надежным другом кому-то, кто это очень ценит. Если вы беспокоитесь о том, что недостаточно красивы, чтобы найти новых друзей, то просто имейте в виду, что далеко не каждому человеку важна внешняя красота.
Вы можете чувствовать себя неполноценным членом общества, потому что у вас нет денег, хорошего автомобиля и дома. Вы можете верить в то, что это является причиной того, что у вас не так много друзей. С другой стороны, если вы очень богаты, вы можете подозревать всех в том, что они дружат с вами только из-за денег, и никто на самом деле не любит вас как человека. Можно придумать сколько угодно причин, поверить в них и ничего не делать.
Вот самый простой способ напомнить себе о том, какие хорошие качества у вас есть: составьте на бумаге список ваших хороших качеств и перечитывайте его как можно чаще. Не нужно пытаться представить этот список в уме. Уделите какое-то время и напишите его. Записывая слова на бумагу, вы укрепите их силу в своем разуме. Не смущайтесь приписать себе лишние качества. Если не знаете, что написать, обратитесь к некоторым людям, которые вас хорошо знают.
Вот некоторые примеры, которые можно использовать:
- Я добрый.
- Я умный.
- Я никогда не сплетничаю.
- Я стараюсь всегда помогать другим.
- Я умею играть на гитаре.
- У меня спокойный нрав.
- Я много всего знаю о спорте.
Составьте свой список и читайте его каждый день. Добавляйте новые хорошие качества, которые вы обнаружите в себе позже. Обращайте внимание на комплименты, которые делают вам другие люди.
Научитесь расслабляться. Вместо того чтобы ругать себя за предположительный недостаток, сконцентрируйтесь на положительных качествах, которые вы можете предложить. Встречаясь с другими людьми, мысленно напоминайте себе о своих замечательных качествах. Это будет лишь вопросом времени, когда вы встретите людей, которые оценят вас по достоинству.
