Вероятно, каждый хоть раз пробовал подставить свежую рану под струю воды. При этом вы должны были почувствовать некоторую боль. Вода, которая никогда не сможет повредить вам, если вы не ранены, заставит вас почувствовать некоторую боль, когда коснется вашей раны. Это происходит потому, что когда у нас появляются раны, мы становимся более чувствительными к факторам, которые не беспокоили нас раньше.
То же самое касается и эмоциональных ран. Что делать, если у вас есть некоторые эмоциональные раны, которые делают вас чрезмерно чувствительными к факторам, которые другие люди даже не замечают?
Все эти маленькие вещи, которые беспокоят вас, могут быть безвредны сами по себе, но они могут сделать вам больно потому, что затрагивают ваши раны, подобно воде.
Эмоциональные раны и эмоциональная боль
Как вы думаете, почему вы можете чувствовать себя плохо, когда другие люди забывают о вас? Это потому, что они плохие? И почему это не особенно беспокоит вашего друга, с которым иногда происходит то же самое? Это потому, что он не ранен. Ваша рана в этом случае может иметь социальное обоснование.
Возможно, вы были ранены ранее людьми, которые игнорировали вас, и теперь всякий раз, когда кто-то игнорирует вас, вам будет больно, но не потому, что это должно быть больно, а потому, что это касается вашей раны и напоминает вам о прошлых отношениях.
Замечали ли вы когда-нибудь, что некоторые девушки просят своих друзей подтвердить, что у нее хорошая внешность, после того как она расстанется со своим парнем? Почему она чувствует боль? Любит ли она его так сильно? Нет, это просто говорит о том, что она была ранена раньше.
Когда она была маленькой, люди всегда подшучивали над ней из-за ее худобы, и теперь всякий раз, когда кто-то отказывается от нее, она чувствует себя плохо, но не из-за самого отказа, а из-за того, что этот отказ коснулся ее старой раны.
Как вы думаете, почему парень может чувствовать себя подавленным и сломленным, после того как получит отказ в приеме на работу? Это потому, что он действительно так сильно хочет попасть на эту работу? Не совсем так. Если бы он так сильно хотел на эту работу, то при отказе он, конечно, почувствовал бы что-то плохое, но не полную подавленность. Это происходит потому, что отказ коснулся его старой раны.
Будучи ребенком, он редко получал поощрение и одобрение от своих родителей, и поэтому он вырос с отсутствием достаточной уверенности в своих способностях. Всякий раз, когда он получает отказ, он чувствует сильную боль, но не потому, что так сильно беспокоится о своем будущем, а потому, что это задевает его старую рану, которая еще не зажила.
Эмоциональные раны делают вас уязвимыми
Те вещи, на которые другие люди обычно не обращают внимания, могут мешать вам спать только потому, что у вас есть эмоциональные раны, которые еще не зажили. Чем больше ран у вас есть, тем чаще вы будете замечать, что эти маленькие вещи будут беспокоить вас, и в конечном итоге вы станете чрезмерно чувствительными к каждому критическому замечанию в свой адрес, даже если другой человек на самом деле не хотел вас обидеть.
Чем больше ран у вас есть, тем менее счастливыми вы будете чувствовать себя, потому что что-то будет постоянно затрагивать ваши эмоциональные раны, и вы будете чувствовать себя плохо, как в случае примера с водой.
Как лечить эмоциональные раны
Перед тем как вы сможете вылечить любую из этих ран, сначала вы должны определить их местонахождение, или, другими словами, узнать причину появления этих ран. Не будьте пассивными, ищите ответы и отслеживайте происхождение своих ран.
Если вас задевают критические замечания, то не оставляйте это просто так. Ищите, читайте, думайте и анализируйте, пока не узнаете главную причину, и когда вы, наконец, узнаете эту причину, заживление раны станет более легким само по себе.
Помните, что если вы попытаетесь убежать или просто забыть об этих ранах, то они вовсе не собираются оставлять вас в покое. Они будут напоминать вам о своем существовании с каждым отказом, замечанием, или всякий раз, когда вас будут игнорировать. Не оставляйте свои эмоциональные раны как есть, вылечите их и устраните свои слабые места.
