Если вы когда-нибудь задумывались над этим, то должны были заметить, что ваши решения — это единственные вещи, за которые вы по-настоящему ответственны в своей жизни. Все, что вы говорите или делаете, является результатом принятого вами решения.
Для повышения качества и уверенности в принятии собственных решений, так же как и для развития большего доверия к решениям, принимаемым другими людьми, нужно учитывать влияние своих эмоций, образов и нужд на процесс принятия решений.
1. Управляйте своими эмоциями
Принятие решения — это эмоциональное событие. Эмоции охватывают вас и приводят к замутнению вашей способности принимать хорошие решения. Многочисленные исследования показывают, что мы принимаем решения эмоционально, но не рационально. Согласно этой версии процесс принятия решений сводится к части головного мозга, называемой мозжечковой миндалиной.
Миндалина принимает информацию до того, как она попадает в сознательную часть вашего мозга. Ее назначение в том, чтобы помочь нам реагировать быстро без долгих раздумий над ситуацией. Это очень хорошо, если вы оказались один на один перед голодным тигром, но не так хорошо, если вы столкнулись с тем, чтобы решить, какую работу для себя выбрать, или с каким-либо другим событием, способным изменить вашу жизнь.
Базируясь на этой теории, наука также предполагает, что почти 80% того, что мы думаем, неверно. Следовательно, управление своими эмоциями и изменение способа мышления оказывает хорошее содействие в принятии лучших решений. Чтобы добиться этого, вы должны следить за своим эмоциональным состоянием. Если вы иногда напрягаетесь, контролируя свои эмоции, попробуйте эти идеи:
- Когда вы сталкиваетесь с принятием решения, создайте перед собой визуальный образ чистого листа. Ваш чистый лист не должен быть занят лишними помехами или старыми мыслями и допущениями. Пытайтесь не позволять другим мыслям и чувствам препятствовать созданию этого образа. Этот чистый лист представляет собой вашу истинную начальную точку для принятия правильного и качественного решения.
- Уделяйте внимание физическим аспектам. Понизьте свой голос, успокойтесь и следите за тем, чтобы не совершать каких-либо неожиданных и поспешных движений. Оставайтесь спокойны, чтобы лучше контролировать свою способность принимать рациональные решения.
- Не будьте слишком заносчивыми или слишком мягкими, когда сталкиваетесь с трудным решением. Вместо этого попытайтесь визуализировать заблаговременный результат вашего решения. Определите, что будет полезным, а что может быть сомнительным.
- Практикуйтесь. Чем дольше вы делаете какие-либо вещи, тем лучше они у вас будут получаться.
2. Создайте видение
Ваши решения также формируются вашим видением. Когда вы видите что-то ясное и очевидное, ваши возможности для принятия хорошего решения улучшаются.
Например, рассмотрим пристегивание ремня безопасности в вашей машине. Неоднократно было доказано и не вызывает сомнений то, что пристегивания ремня безопасности может многократно повысить ваши шансы на выживание в случае аварии. Так почему же многие люди игнорируют это? Возможно, ответ заключается в том, что они не представляют себе результат их решения.
Если кто-либо из ваших знакомых отказывается пристегиваться в машине, спросите его или ее, что произойдет, если передвигаясь по трассе со скоростью 100 км/ч, машина врежется в дерево. Попросите их представить, как это будет выглядеть. Возможно, с их стороны будет принято иное решение.
Эта техника более действенна и эффективна, чем приведение статистики, о которой многие люди не слышали. Представляя себе разбитую машину и трагический результат, многие люди начинают понимать важность принятия правильного решения.
3. Управляйте своими нуждами
Покупка нового автомобиля — это трудное решение. В большинстве случаев мы становимся очень нуждающимися людьми, когда почувствуем аромат нового автомобиля. Люди, продающие автомобили, любят нуждающихся. Зачастую, когда люди вовлечены в процесс покупки автомобиля, они переживают эмоциональные аспекты владения автомобилем.
Они убеждают себя, что нуждаются в лучшей комплектации автомобиля с дорогой аудиосистемой и кожаным салоном. На самом деле это то, чего они хотят, а не в чем нуждаются, но их миндалина делает свое дело, и человек с вероятностью 80% снова оказывается не прав.
Когда вы нуждаетесь, вы находитесь в большой опасности принятия плохого решения. Другие могут чувствовать это и иметь превосходство над вами. Вместо этого замените свои нужды уверенностью. Если вы не чувствуете уверенность, сделайте шаг назад и спросите себя, что сделал бы в этой ситуации уверенный человек. Это укажет вам путь для следования.
Хорошие решения являются результатами хорошими выборов. Вы не можете управлять выбором других людей, но у вас есть полный контроль над своими выборами и решениями. Используйте это знание в качестве источника возможностей и свободы. Лучшие решения, несомненно, ведут к большему счастью и успеху.
