Выходные без телевизора

Однажды я решил провести маленький эксперимент: никакого телевизора в течение всех выходных. Я решил так поступить, потому что начал тогда задумываться о переезде, чтобы жить самостоятельно, отдельно от родителей. У меня не было собственного телевизора, и, что самое главное, его покупка не входила в мои планы, поэтому отдельная жизнь подразумевала бы для меня много времени, проведенного в уединении, без телевизора в качестве развлечения. Мне захотелось выяснить, смогу ли я обойтись без этого. В какой-то мере я был взволнован тем, что долгие часы в изоляции могут свести меня с ума от скуки.

Подобный эффект имел место быть, но лишь в течение 15-20 минут, пока я обдумывал различные варианты и искал альтернативные способы занять себя чем-то в последующие несколько дней. В итоге за эти выходные я выполнил некоторое количество дел, многие из которых остались бы нетронутыми при ином раскладе, а именно:

1. Разработка идеи и дизайна своего будущего сайта

Его вы, собственно говоря, созерцаете в настоящий момент. До этого я постоянно и неосознанно откладывал проведение данного мероприятия в долгий ящик. Теперь, публикуя каждую новую статью, я всякий раз все больше недоумеваю, как можно было затягивать подобное удовольствие. И каждый раз невольно улыбаюсь, как бы себе в ответ.

2. Встреча с друзьями

Я решил пойти в гости к своему давнему другу, и, вы знаете, я даже не мог представить насколько интересно и занимательно это окажется. За то время, что мы не виделись, у нас накопилось так много разных новостей, событий и впечатлений, что мы не успевали их рассказывать до конца, постоянно перебивая друг друга. Казалось, что мы можем продолжать заниматься этим целую неделю, так много всего интересного произошло. И, что самое главное, после этого я вдруг осознал, что все наши впечатления так и остались бы при нас, если бы я не пришел в гости. Конечно, я не исключаю того варианта, что один из моих друзей мог прийти в гости ко мне, но вероятность этого, как ни крути, сравнительно невысока. Чем старше мы становимся, тем больше мы поглощены повседневной жизнью, работой и бытом, порой совсем забывая о том, что когда-то очень весело и беззаботно проводили время в компании лучших друзей, не обращая никакого внимания на время и обстоятельства. Очень приятно было вновь испытать подобное чувство. Ну, а если вы, несмотря на возраст, до сих пор регулярно так поступаете, то могу только искренне выразить свое почтение и порадоваться за вас.

3. Чтение

Наконец-то, я прочитал книгу Дональда Трампа «Как стать богатым». Книга заставляет всерьез задуматься о таких понятиях как успешность, богатство, лидерство, планирование, личный бренд и.т.д., а также содержит массу идей для самостоятельной реализации. Находясь под впечатлением, я вдруг поймал себя на мысли, что стал реже читать какие-либо книги, скорее всего под влиянием распространяющихся с огромной скоростью технологий, и тут же заказал через интернет (а вот здесь технологии только в пользу) несколько художественных произведений на свой вкус.

4. Музыка

Не стоит забывать о том, помимо зрительного восприятия немаловажную роль в процессе получения информации, в том числе ради развлечения, играет слуховое сопровождение. Я считаю, что прослушивание музыки оказывает намного более положительный и благоприятный эффект на наше сознание, нежели просмотр телевизора. Помимо того, что музыка является источником творческих мыслей, она также помогает развитию воображения. Иногда мне доставляет истинное удовольствие прилечь, закрыть глаза и послушать что-нибудь спокойное и расслабляющее, заодно представляя себя в различных ситуациях, где я абсолютно счастлив, тем самым, как бы, просматривая самые светлые варианты своего ближайшего будущего и настоящего. В такие моменты я уже не раз замечал, что у меня поднимается настроение, происходит прилив созидательной энергии и энтузиазма, а также появляется неиссякаемое желание жить полной жизнью и наслаждаться каждым вдохом. Но и это еще не все. Свою возможность слушать можно с таким же успехом использовать и в познавательных, образовательных целях. Для меня в те выходные таким источником полезной и ценной информации стала аудиокнига «Думай и богатей», печатный оригинал которой под авторством Наполеона Хилла стал одним из главных бестселлеров 20 века. Книга действительно содержит секрет, так называемую формулу успеха, которая неминуемо приводила к богатству тех, кто смог в точности ее повторить и использовать. Несмотря на то, что книга была написана более полувека назад, она ни коим образом не утратила своей актуальности и в наши дни, и по прежнему служит путеводителем в мир богатства и успеха для тех, кто узнает в ее главах ту самую секретную формулу. Если вы до сих пор не были знакомы с этой книгой, то не могу найти лучшего совета, кроме как при первой же возможности прочесть ее (прослушать аудиоверсию) и получить неизгладимое впечатление от личного осознания истинного смысла формулы успеха.

5. Активный отдых

Я провел несколько часов в бассейне, а также совершил несколько прогулок по городу. Вообще, я люблю ходить пешком и не люблю общественный транспорт. Даже если нужно преодолеть несколько километров до места назначения, я предпочту пройтись пешком. Меня это абсолютно не напрягает, наоборот, я отдыхаю во время этого процесса, заодно оздоравливая свой организм. В наше время большинство людей ведут преимущественно сидячий образ жизни, как на работе, так и дома, а некоторые и вовсе лежачий перед тем же телевизором. Малоподвижный образ жизни отрицательно влияет на наше здоровье. Из-за него возникают проблемы в сердечно-сосудистой системе, появляется одышка, накапливается лишний вес, обостряется опасность развития сколиоза, остеохондроза, радикулита. Даже учащается, казалось бы, безобидная зевота, когда рот открывается сам по себе, из глаз текут слезы, и все из-за того, что когда человек долго находится в сидячем положении, легкие не могут полностью расправиться и организму не хватает кислорода. Поэтому, мой вам совет: не ленитесь и двигайтесь как можно больше, занимайтесь спортом, делайте зарядку, бегайте, плавайте, танцуйте, наконец.

6. Обучение

В начале года я поставил для себя несколько целей, которые должен выполнить к его концу. Одна из них заключается в том, что я твердо решил для себя в совершенстве овладеть английским языком. С английским у меня никогда не было больших проблем, особенно хорошо получалось переводить текст, но вот свободно говорить и излагать свои мысли не совсем получалось. Поэтому, в течение выходных, помимо музыки и аудиокниг, я закачал в свой iPod несколько обучающих подкастов, которые записаны полностью на английском языке, в каждом из которых, соответственно, обыгрываются различные жизненные ситуации в виде диалога. Прослушивание этих разговоров оказалось настолько занимательным и увлекательным занятием, что теперь я практически каждый день изучаю несколько подкастов на очень интересные и актуальные темы. Благодаря этому с первых же дней прослушивания заметно улучшается восприятие на слух английской речи, а также вырабатываются собственные разговорные навыки. В общем, теперь без этих подкастов я себя не представляю, что и вам с превеликим удовольствием рекомендую.

7. Футбол

Сразу оговорюсь, что это моя страсть. Но, несмотря на то, что в футбол мы с друзьями играем практически каждую неделю и почти круглый год (когда тепло – на поле, когда холодно – в спортзале), в этот раз наша вечерняя встреча доставила мне особенно приятное удовольствие. С самого начала игры я почувствовал невиданный ранее прилив адреналина и, что ли, детского задора, видимо, от полученных в течение выходных впечатлений.

Я могу продолжать, но вы уже поняли смысл. Это все те вещи, которые я хотел выполнить, но постоянно не находил времени для этого. Этот эксперимент показывает, что телевизор потребляет поразительное количество времени. Устранение этого элемента из своего распорядка может в разы увеличить собственную продуктивность и объем полезных действий в течение дня.

Самое поразительное заключалось в том, что у меня так и не появилось желания включить телевизор. После того, как я получил некоторый импульс развития, у меня не было ни малейшего соблазна вернуть все назад. Я был более энергичен, в прекрасном расположении духа, и все совершенные дела оставили меня с глубоким чувством выполненного долга. Мне очень захотелось сделать эту перемену в своей жизни постоянной.

К несчастью, через несколько недель, мой брат, который учится в другом городе, приехал домой на выходные, и телевизор опять оказался включенным практически круглые сутки. У меня были сомнения, что я смогу этого избежать, но, как оказалось, зря. После того, как брат уехал, я больше ни разу не включал телевизор в своей комнате, за исключением некоторых дней, когда показывали интересные футбольные матчи.

Теперь, когда он приезжает домой и, как обычно, включает этот ящик, я просто не обращаю на него никакого внимания, т.к. научился не воспринимать этот бесполезный в своем подавляющем большинстве поток информации, идущий оттуда.

Мы настолько привыкли жить со своим телевизором, что даже не можем представить, какое воздействие он оказывают на наши жизни. Для большинства людей включение телевизора является стандартным, даже рефлекторным действием, после того, как они сядут. Многие смотрят его во время еды, и даже когда его не смотрят и занимаются другим делом, он постоянно работает где-то на заднем фоне.

Выходные, проведенные без телевизора, заставили меня четко определить то воздействие, которое он оказывал на мое поведение, настроение, мысли и мировоззрение.

Я рекомендую каждому провести хотя бы одни выходные без просмотра телевизора. Вы будете поражены тому, на что окажетесь способны, когда перестанете быть пассивным наблюдателем, и станете героем своей жизни. Не становитесь жертвой самого беспощадного пожирателя времени.